Crossfit mit Lipödem

“Nothing is impossible, the word itself says I’m possible.” – Audrey Hepburn
Crossfit und Olympisches Gewichtheben trotz Lip- und Lymphödemen & Kompression? Nach meiner Diagnose habe ich mein Leben sehr stark angepasst und verändert, um das Krankheitsmanagement zu optimieren. Viele Betroffene suchen nach Sportarten die besonders gut für die Erkrankungen geeignet sind. Trampolin springen, Schwimmen, Aqua Fitness, Nordic Walken uvm. sind empfehlenswerte Sportarten und ich nutze auch […]

Bodybuilding mit Lipödem

Ein Interview mit Ivona Gligic – Von Anna Schad
Die Lipödem-Community ist voller inspirierender Frauen, die mit Sport und gesunder Ernährung ihren persönlichen Weg hin zu einem besseren Leben mit Lipödem bestreiten. Im Rahmen des #motivationmonday wollen wir diese Frauen zu Wort kommen lassen. In einem eigenen Beitrag oder in Form eines kleinen Interviews. Am 13. August 2018 durfte ich hierfür eine sehr motivierende […]

Das Wandern ist…

... Therapie für Körper und Seele
Man erzählt sich, dass ich schon in Mamas Bauch eine wahre Wanderratte gewesen bin und diese Gene sind auch heute – 46 Jahren später – spürbar. Am liebsten wander ich in den Bergen: Die Luft und die Freiheit sind einfach Balsam für die Seele. Vor allem seit vor einigen Jahren bei mir das Lipödem ausgebrochen […]

Grenzen sind dazu da, sie zu überschreiten.

Ein Kommentar zum "Barmer Women's Run 2018"
Wie viele Mädels kamen ins Ziel und waren erleichtert, die Strecke hinter sich gebracht zu haben und über ihre Grenzen gegangen zu sein… Auch ich habe immer gesagt „Laufen ist nicht meine Sportart“ und ich glaube, dabei wird es auch bleiben. Und dennoch bin ich über meinen Schatten gesprungen und zum Walken angetreten. Als (Lipödem-) […]

Jede kann Triathlon

Es muss ja nicht gleich ein IRONMAN sein
Wenn man einmal einen Triathlon gefinisht hat, ist die Widerholungsgefahr groß. Triathlon ist ein faszinierender Sport, der den ganzen Körper trainiert. Es gibt inzwischen die unterschiedlichsten Veranstaltungen. Von Meisterschaften über Jedermann hin zu Staffeln. Für Jede ist etwas dabei. Denken wir mal an unsere Kindheit zurück. Was haben wir als Kinder gerne gemacht? Wir sind […]

Radsportfieber in Frankfurt

Radklassiker "Eschborn-Frankfurt" mit Lipödem
Frankfurt ist im Radsportfieber und ich bin mittendrin. Viele Monate hatte ich mich auf diesen Tag vorbereitet und konnte es kaum erwarten. Nach einigen Wochen Anfängertraining im Triathlon-Verein, dass meine Grundlagenausdauer steigern sollte, war die Überlegung, welche Wettkämpfe ich im kommenden Jahr 2018 absolvieren wollte. Als Wahlfrankfurterin musste ich auch nicht lange überlegen und meldete […]

Lipödem, Leben, Lennox

In den sozialen Netzwerken (Facebook und Instagram) findet man mich als »Miss TrauDich«. Doch die Person, die ich als »Miss TrauDich« verkörpere, war ich nicht immer. Die Krankheit Lipödem hat mich zu einem „Trauerkloß“ werden lassen. Anfangs weil ich nicht wusste, warum ich so aussehe wie ich aussehe und später, weil ich es wusste. Und […]

Eine ganz besondere Staffel

Frankfurt Marathon mit den Lipödemkämpferinnen
von Anna Clemens Es ist Sonntag. Sonntag der 29. Oktober. Und es ist früh am Morgen. 7 Uhr sagt der Wecker. Raus aus dem Bett, duschen, frühstücken und den Rucksack packen: Fotos möchte ich machen, die T-Shirts für die neuen Lipödemkämpferinnen nicht vergessen und die Goodie-Bags. Um Viertel nach acht fährt mich mein Freund zum […]

10 Freunde sollt ihr sein

10-Freunde-Triathlon in Frankfurt 2017
»Für mich war die Teilnahme am Triathlon ein Befreiungsschlag. Ein Beweis für mich selbst und alle anderen, dass mein Körper stärker ist, als ich es ihm zutraue. Das ich trotz der Krankheit meine Leistung steigern und Ziele stecken kann, die im ersten Moment für mich unerreichbar sind.« Caroline Sprott Anfang Februar 2017 hatte Anna über Instagram […]